Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
меню 5-9 кл
Десятидневное меню
1 ДЕНЬ
N рец.
|
Прием пищи, наименование блюда
|
Масса порции
|
Пищевые вещества (г)
|
Энергетическая ценность
|
Витамины (мг)
|
Минеральные вещества (мг)
|
С 11 и старше
|
|
|
|
Б
|
ж
|
у
|
(ккал)
|
В1
|
с
|
а
|
е
|
Са
|
р
|
мg
|
Fе
|
Брутто
|
нетто
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
18
|
19
|
|
Завтрак
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вафли
|
100
|
4,5
|
28
|
64
|
520
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100
|
100
|
494
|
Чай с лимоном
|
200
|
0,1
|
-
|
15,2
|
61
|
-
|
2,8
|
-
|
-
|
14,2
|
4
|
2
|
0,4
|
|
|
|
чай
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4
|
4
|
|
сахар
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15
|
15
|
|
лимон
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8
|
7
|
|
Обед
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
142
|
Щи со сметаной
|
10\300
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Капуста св.
|
|
1,75
|
4,97
|
7,77
|
83
|
0,05
|
18,47
|
-
|
2,37
|
34
|
47,5
|
22,25
|
0,8
|
75
|
60
|
|
картофель
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55,2
|
36
|
|
морковь
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23,62
|
15
|
|
лук
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14,4
|
12
|
|
Масло сл.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6
|
6
|
|
сметана
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12,5
|
10
|
|
соль
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
3
|
395
|
Сосиска отв.
|
120
|
10,1
|
21,3
|
0,86
|
234
|
0,03
|
-
|
-
|
0,4
|
23,14
|
134
|
17
|
1,63
|
121
|
120
|
417
|
Гороховое пюре
|
250
|
14,61
|
1,44
|
29,055
|
174,6
|
0,34
|
-
|
-
|
-
|
56,3
|
-
|
-
|
3,31
|
|
|
|
горох
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
126,25
|
125
|
|
Масло слив.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6,45
|
6,45
|
9
|
Салат из моркови и яблок
|
100
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
морковь
|
|
0,9
|
10,2
|
7,2
|
124
|
0,04
|
5,1
|
-
|
4,7
|
29
|
37
|
25
|
1,1
|
76
|
61
|
|
яблоки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43
|
30
|
|
Масло раст.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10
|
10
|
509
|
Компот
|
200
|
0,5
|
-
|
27,0
|
110
|
0,01
|
0,5
|
-
|
-
|
28
|
19
|
7
|
1,5
|
|
|
|
сухофрукты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25
|
30,5
|
|
сахар
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15
|
15
|
111
|
Хлеб пшеничный
|
100
|
8,2
|
1,4
|
1,3
|
195
|
0,23
|
-
|
-
|
-
|
33
|
-
|
-
|
4,2
|
100
|
100
|
|
Итого
|
|
950
|
40,66
|
67,31
|
152,385
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ПОДРОБНЕЕ
|
Календарь
« Май 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|